COMPRENDRE L’AYURVÉDA
CARACTÉRISTIQUES CONSTITUTIONNELLES
Pour utiliser l’Ayurveda pour maintenir le bien-être et la vitalité, vous avez besoin de savoir quelle est votre constitution – la combinaison originale de vata, pitta et kapha dans votre corps. Idéalement, vous
devez vous en assurer auprès d’un médecin ayurvédique expert,
qui aura été formé au diagnostic ayurvédique du pouls.
Votre constitution peut également être évaluée par une observation précise.
Cependant, il y a encore peu de gens en Occident qui ont reçu une formation suffisante pour évaluer la constitution avec précision.
Généralement, les caractéristiques de vata ont tendance à être extrêmes, irrégulières , petit, léger en faite de poids , ou sec. Ceux de Pitta seront moyens, mais pointu, rapide et léger.
Gros, lourd ou les qualités lentes sont liées au kapha.
Étudiez les visages autour de vous
– famille, amis, collègues,
des connaissances. Essayez d’attribuer leurs caractéristiques à V,P, ou K, en utilisant les descriptions ici. Rappelez-vous, personne a un visage complètement un dosha ou un autre; chacun est une combinaison de doshas. Rappelez-vous aussi que dans l’évaluation des constitutions tous les caractéristiques sont prises en compte.
VATA
La peau vata est fine, sèche, sombre et fraîche, et les cheveux vata sont fins, foncés, grossiers et crépus ou frisé. Le visage est long et anguleux, souvent avec un menton sous-développé.
Le cou est fin et maigre. Le nez vata est petit et étroit, et peut être long, tordu ou asymétrique. Les yeux Vata sont petits, étroits, ou enfoncé, brun foncé ou gris
de couleur, avec un éclat terne.
La bouche vata est petite,
mince, étroit ou lèvres serré
Les dents sont irrégulières,
saillie, ou cassé, ensemble
dans le recul des gencives.
KAPHA
La peau Kapha est épaisse, grasse, pâle, blanche et froide.
Les cheveux Kapha sont abondants, épais, ondulés, et généralement marron. Le visage est large , arrondi et plein.
Le cou est solide, ressemblant à un tronc d’arbre. Le nez kapha est large et arrondi.
Les yeux Kapha sont attrayants et
grand, bleu ou de couleur brun clair.
La bouche kapha est lardé avec de grandes lèvres charnues. Les dents sont grandes et blanches, et mis en gencives fortes.
PITTA
La peau de Pitta est claire, douce, brillante et chaude, et a tendance à brûler facilement au soleil. La peau
a des taches de rousseur, de nombreux grains de beauté et une tendance à éruptions cutanées.
Les cheveux Pitta sont fins et doux, qu’ils soient blonds ou rougeâtre. Le visage est en forme de cœur, souvent avec
Un menton pointu. Le cou est
moyen et en proportion.
Le nez est net, pointu, et moyen en
taille. Les yeux de Pitta sont moyens en grosseur, soient bleu, gris clair ou noisette
en couleur, avec une intense
lustre.
La bouche pitta est moyenne avec des lèvres moyens , Les dents sont moyennes en grosseur taille et
jaunâtre.
